11月30日7時鳴槍的上海馬拉松，作為中國唯一的世界馬拉松大滿貫候選賽事，即將掀起2025跑馬賽季的又一場高潮。

今年的上馬，恰逢全運(yùn)會年。全運(yùn)會對體制內(nèi)選手的意義，用馬拉松教練肖麗的話講，那是所有人最看重的一場“大考”，他們經(jīng)歷著半年以上甚至更長時間的備戰(zhàn)，備戰(zhàn)周期甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過國際大賽。對他們來說，不管是否有在全運(yùn)會奪牌、爭前八的希望，都要留在隊(duì)中全力備戰(zhàn)。

如今，全運(yùn)會畫上句號。作為全運(yùn)會結(jié)束后的第一場最受矚目的白金標(biāo)賽事，馬拉松高手都紛紛出戰(zhàn)，她們中有些是受組委會邀請，有些則是為品牌而戰(zhàn)。盡管出戰(zhàn)理由各有不同，但有一點(diǎn)不可否認(rèn)，由于不少專業(yè)運(yùn)動員出戰(zhàn)，大眾馬拉松選手想爭奪國內(nèi)前八的難度又將增大。于是，一些賞金獵人也就此避開這場注定無緣站臺的比賽。

在這場令人矚目的大賽中，國內(nèi)女選手誰能有機(jī)會繼續(xù)打開230？又有哪位大眾選手能夠沖出重圍，擠進(jìn)中國籍前八呢？

張德順在衛(wèi)冕成功全運(yùn)會馬拉松金牌后就透露，自己接下來的一場全馬將會是兩周之后的上馬。畢竟，上馬是耐克的主場，而她又是耐克在國內(nèi)馬拉松女選手方面的“頭牌”，為品牌而戰(zhàn)是“一姐”此次上馬的選擇。

耐克特意為張德順拍攝此次上馬的宣傳照

萬米拿到銀牌結(jié)束自己第三屆全運(yùn)會之旅后，29歲的張德順在最近十天的行程頗為忙碌：她先去廈門，參加了一場和黃雪梅、劉君慧同場的中國10K比賽，不過中途她選擇了退賽。第二天，她出現(xiàn)在廈門工學(xué)院的一場校內(nèi)比賽中，但只跑了半程。

短暫回到云南家中后，“一姐”還饒有興致地在直播中跟各路跑友聊各種趣事，在被問及是否會在上馬賽道“爆裝備”，她連連回應(yīng)，“覺得自己很多裝備是定制款，不舍得爆。”

同將為耐克出戰(zhàn)的體制內(nèi)女選手還有21歲的新秀吳冰，這位在3月亞錦賽賽道跑出226的江蘇選手在全運(yùn)會因突發(fā)腹瀉而發(fā)揮失常。對她來說，盡管調(diào)整的時間有限，心態(tài)也有影響，但她也渴望找一場比賽，把自己扎實(shí)的夏訓(xùn)水平正常發(fā)揮出來。

馬秀針在全運(yùn)會場地5000米和1萬米中

都沒取得理想成績

她有意轉(zhuǎn)戰(zhàn)全馬賽道

作為四川的場地選手，失手全運(yùn)會5000米和10000米獎牌的馬秀針也將試水全馬賽道，她的全馬首秀是在2022年跑出的2:33:26，盡管這兩年她更多專注場地，但全運(yùn)會的“打擊”也讓她萌生盡快轉(zhuǎn)向馬拉松賽道的念頭。這一次，她的男朋友馬瑞也將出戰(zhàn)全馬，不過倆人各為其主，馬秀針將全身耐克，而馬瑞在結(jié)束了索康尼的合作后，這次將為阿迪而戰(zhàn)。

同為阿迪而戰(zhàn)的體制內(nèi)選手還有沈妮，一直想轉(zhuǎn)向馬拉松賽道的場地選手許雙雙則推遲了自己的首馬首秀。

耐克和阿迪的競技PK繼北馬之后將在上馬繼續(xù)。

那大眾女選手，誰有希望躋身TOP8?

很多人的第一反應(yīng)，會是黃雪梅。沒錯，她的成名之戰(zhàn)就是在2022年北馬賽道上，拿到國際組第七、國內(nèi)第三，那一年北馬同時兼具國內(nèi)錦標(biāo)賽，有很多體制內(nèi)選手共同參賽。

在東營跑出Sub230后，黃雪梅“執(zhí)念已除”，盡管在北馬賽前對自己狀態(tài)未知，但站上賽道，就激發(fā)了她再向230沖擊的渴望。若不是中途如廁有所耽誤，也許北馬的賽道就能見證她“二刷”230。這一次上馬，“大眾一姐”還能復(fù)制東營的神奇么？

在廈門10公里比賽出發(fā)前

張德順和黃雪梅兩位“一姐”再次相遇

當(dāng)然，上馬賽道的難度要比東營大不少。一是略高的溫度，二則是賽道的難度。在26.5公里處，選手們要迎來爬升最大的考驗(yàn)，隨后的30.5公里和33.5公里的兩座橋也將耗費(fèi)一些體力，上馬賽道的這段考驗(yàn)也將是決定選手比賽成敗的“著名路段”。

除了黃雪梅之外，重慶姑娘劉君慧也是上馬賽道上大眾選手的一大潛力股。她在上馬前一周，剛把自己的10公里最好成績刷新到33分31秒，這個成績比黃雪梅在一周前的一場10公里比賽中創(chuàng)下的新PB僅僅慢15秒。

當(dāng)然，由于備戰(zhàn)全馬的時間和精力有限，劉君慧還需要更多積累和沉淀。在今年柏林熱戰(zhàn)中，她已經(jīng)把全馬PB提升到2:38:05，但這遠(yuǎn)不是她全馬的上限。她要做的是在比賽中積累更多經(jīng)驗(yàn)，提升自己對全馬的把控。假以時日，她將是大眾馬拉松未來一姐的有力爭奪者。

還有一位高手，就是來自山東的周霞，這位本該站上今年全運(yùn)會賽道的體制內(nèi)高手從去年選擇退役后，以大眾選手身份出戰(zhàn)。在北馬，周霞就是在最后階段反超丁常琴，拿到國內(nèi)第二名。北馬之后沒再參賽的她有著相對更充沛的體力。

相比黃雪梅和劉君慧等，保持“一周一賽”頻率的黃菲，以及從西昌和北馬背靠背完賽后、又參加了四川一場全馬的周昊，爭TOP8難度不小。

但今年有一個利好消息，上馬為想達(dá)級健將和國際健將的選手設(shè)立了“預(yù)達(dá)級組”的區(qū)域。這些選手可以排在特邀選手之后的A區(qū)出發(fā)，這對想沖好成績的選手來無疑是個喜訊。一是可以省下不少早起趕場的時間，二是為選手出發(fā)前節(jié)省一些等待的精力和體力，甚至還有機(jī)會在出發(fā)區(qū)好好熱身。對于上馬的這個新舉措，未能來參賽的李美珍也公開表達(dá)了贊賞，她覺得，上馬這波操作對專業(yè)選手和大眾選手一視同仁，非常給力。

去年，上馬打開230的任務(wù)只有“一姐”張德順一人完成。緊隨其后的張新艷成績是2:30:20。今年，張新艷未能參賽，但是多了一眾高手和“一姐”同場競技，最好成績在230以內(nèi)的就有7人，包括夏雨雨、吳冰、沈妮、黃雪梅、姚妙、周霞等人，此外還有最好成績徘徊在230門檻上的李應(yīng)美和黃菲。

過去三年，張德順都拿到上馬國內(nèi)第一，成績都是Sub230。對她而言，今年的上馬是否能繼續(xù)蟬聯(lián)國內(nèi)第一，就看當(dāng)天的狀態(tài)了。畢竟，和其他剛參加完全運(yùn)會又奔赴上馬的選手一樣，半個月數(shù)場大戰(zhàn)，是對一姐的一大考驗(yàn)。

而“越野女王”姚妙去年在上馬以2:32:56完賽，獲得國內(nèi)女子第三名。一年后，她將繼續(xù)在上馬這條熟悉的賽道上“路野雙修”。早在2023年11月時，身在湖北隊(duì)的她，在合肥馬拉松賽以2:29:30的發(fā)揮打開230。隨著沖擊巴黎奧運(yùn)會的失利，以及自己在越野賽道上的統(tǒng)治力提升，姚妙退出體制，專攻越野賽道。

今年的無錫馬拉松后，姚妙便沒有在路跑上一展身手。在夏天經(jīng)歷了霞慕尼OCC冠軍一波三折，最終從亞軍遞補(bǔ)到冠軍的她，賽后大多時間也都以休整為主。不知道養(yǎng)精蓄銳的越野女王這次在上馬能否打開230？

本條內(nèi)容創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)

作者：WR China Team

設(shè)計(jì)：小春

圖片：受訪者提供

投稿、應(yīng)聘兼職作者，請聯(lián)系

womenrunning@163.com